Postoje neke stvari koje morate izbjegavati nakon što je kozmetička operacija grudi obavljena. Vaš plastični kirurg ponudit će vam savjet koliko dugo se suzdržavati od tih aktivnosti jer će ovisiti o operaciji na koju ste se odlučili, kakav je točno bio zahvat i kako ste sve to skupa podnijeli.
Općenito, izbjegavajte sljedeće:
- Izlaganje rana u trajanju od tjedan dana
- Spavanje licem prema dolje mjesec dana. Optimalni položaj za spavanje uzdignut je na leđima s nekoliko jastuka. Spavanje na leđima u početku će vam pomoći smanjiti oticanje i nelagodu. Nakon tog vremena, možete se vratiti spavanju na boku ili trbuhu ako se osjećate ugodno
- Tjelesna vježba nakon što je operacija grudi obavljena pričekati će još barem neka četiri tjedna. Najbolje je izbjegavati bilo kakve naporne aktivnosti koje bi mogle povisiti puls i krvni tlak ili koje zahtijevaju pretjeranu upotrebu ruku i prsnog koša jer mogu prouzrokovati iritaciju i krvarenje. Kad nastavite s vježbanjem, najbolje je lagano započeti s vježbama (bez treninga s utezima) i nadograditi svoje vježbe kako se vaše tijelo lagano privikava na ponovne napore
- Teško dizanje bilo kakvih predmeta se svakako treba izbjegavati tri do četiri tjedna, jer operacija grudi nije bezazlena stvar i treba biti oprezan i prilikom oporavka
- Nemojte samo voziti najmanje tjedan dana ili dok ne budete mogli hitno zaustaviti bez nelagode
Preporučuje se da si priuštite oko dva tjedna odmora nakon operacije kako biste se potpuno oporavili. Ako vaš posao uključuje dizanje ili prijevoz, možda će vam se savjetovati da odvojite više slobodnog vremena nakon zahvata. Općenito je preporučljivo suzdržavati se od posla i opće aktivnosti dok su šavovi još uvijek svježi.
Trebat ćete prisustvovati naknadnim pregledima sa svojim plastičnim kirurgom. Oni će moći vidjeti kako je operacija grudi protekla te kako napreduje oporavak i brzo otkriti bilo kakve probleme.